quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Sobre o sono e a rotina.


Meu bebê grande tem uma rotina de sono de dar inveja em muita gente. Acho que isso tem haver com a sua "personalidade" tranquila e seu jeito sossegado de ser. Rafael dorme em média 15 horas por dia. As vezes até um pouco mais. Ele deita pra dormir das 20:00 horas e acorda as 06:00 hs. Só aí já são 10 horas de sono sem interrupção. Depois, ele dorme as 09:00 hs e por volta de 11:30 hs - 12:00 hs, ele acorda. Depois do lanche das 15:00 hs, ele volta a dormir novamente e acorda por volta das 17:00 horas.





 * Rafinha recém nascido, dormindo no banho.




Eu sei que não existe fómula e que cada bebê tem um jeito de ser. Mas para o Rafa e para Alice a rotina é algo que foi fundamental para regular o sono e o relógio biológico deles. É claro que essa rotina não acontece religiosamente todos os dias, afinal, Alice tem natação duas vezes na semana e ele vai junto. Alguns dias saimos pra passear, mas eu tento respeitar as sonecas dele ao máximo, afinal de contas, ele precisa delas.


Quando Alice era bem pequena ela dormia sem acordar das 18:00 hs até as 06:00 hs. Nessa época eu não marcava nada a partir desse horário e cumpria bem o ritual de sono dela. Eu acho que se temos filhos, precisamos respeitá-los ao máximo, inclusive o relógio biológico deles, estabelecendo um padrão de sono e de alimentação.

Com o passar do tempo, eles conseguem entrar um pouco na nossa rotina, ou sair um pouco da rotina deles. Nenhuma fase é para sempre.

8 comentários on "Sobre o sono e a rotina."

Vivi manzur on 26 de outubro de 2011 05:46 disse...

Que fofo tathy, os meus tb dormem a noite toda, mas nao dormem de dia....só a juju que essa noite fez um samba de manha e ninguem dormiu, acredito q sem um bom sono nao há bom humor, acho q por isso q o ratinha tão bonzinho, eis o segredo.

Rafaella on 26 de outubro de 2011 06:39 disse...

Que fofooooo ele dormindo no banho, e como eles dormem bem...
Temos que respeitar essa hora de sono deles, pois assim descansam bem, e ficam bem humorados durante o dia rs...
bjos

Mamãe Élen on 26 de outubro de 2011 07:21 disse...

Amiga, que rotina de dar inveja meeesmo, rss. Não tive muita sorte com nenhum dos dois. Mateus acordava duas vezes de madrugada até 1 ano e Clara ainda acorda. Ambos vão dormir por volta das 9h da noite, já fiz de tudo para adiantar esse horário (banhos, historinhas, rotininha para dormir) mas nada adiantou, o sono só chega às 9h. Cada bebê é único, não é?! Beijos grandes!

Andrea Fregnani on 26 de outubro de 2011 09:55 disse...

Que dorminhoco mais fofo, até no banho :)
Aqui tb temos rotina e respeitamos o reloginho da Alice, e sabe que muita gente critica, por não sairmos come ela a noite...
bjs

Camila on 26 de outubro de 2011 10:44 disse...

Olívia também é boa de cama, mas não chega a ser como o seu.
Ela sempre dormiu das 20 às 8:30, direto, sem acordar pra mamar. E tirava uma soneca de 40 minutos às 11 da manha e outra de 40 minutos às 15 horas.
Aí eu voltei a trabalhar fora e meu horário é das 12 às 19 horas, então não tem condições dela dormir às 20. Sem falar que ela quer ficar mais comigo já que não me ve o dia todo.
Agora ela dorme às 22:30 ( o que eu acho super tarde) e vai direto sem acordar até às 9:30.
E depois tira uma soneca de 1 hora logo depois do almoço. E só. O negócio dela é ficar acordada de dia! hehe

Paloma, a mãe on 26 de outubro de 2011 10:47 disse...

Tathy, a Ciça era assim também, até os 2 anos e meio, dormia de 15 a 16 horas diárias (sendo que eram 12h seguidas à noite). Já Cali precisou de estímulo para dormir. Hoje dorme 11h à noite e mais 2h de soneca diurna. Tento respeitar ao máximo e não tirá-la de casa nestes momentos, mas ela não tem hora certa para a soneca diurna, e, depois do horário de verão, já mudou. Coma Ciça, eu super respeitava as sonecas, mas ela era tão dorminhoca que dormia em qualquer lugar. Cali não, é exigente, precisa de ritualzinho. E eu respeito demais, pois sei o quão necessárias são estas horas de sono, para ela e para mim.
Beijos

Val on 26 de outubro de 2011 13:53 disse...

Ai, Tathy... Que bebê gostoso dormindo no banho. Já mostrava pra quê veio... O meu pequeno, depois de 1 ano, melhorou bastante o sono. Hoje em dia dorme super bem, graças a Deus.
Um bjos pros seus fofos. Obrigada pelo comentário lá, no post sobre a Lia. Ela respondeu. Talvez seja a confirmação de palavras, que esteja atrapalhando. Bjão

Dê Freitas on 1 de novembro de 2011 08:58 disse...

Que delícia Tathy...e que foto é essa???? Amei.
A Manuela também dorme em média 15 horas por dia, sendo umas 11 horas só de noite. E eu aidna reclamo do ato de fazer dormir, rsrs. Mães, mães, rsrsrs


bjs,

 

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